18岁的女孩廉爽三个月内减肥减掉了104斤。如今只有88斤重的廉爽说，减肥贵在坚持，减肥专家说减肥最最重要的就是要对自己有信心，从心里上不断的激励自己，告诉自己一定能减下去。从心里上不断的给自己打气。所以，减肥要做的首先就是端正自己的态度！
减肥后人变得更自信
廉爽曾经是个体重192斤的胖女孩。现在的廉爽体态匀称，面色红润。廉爽说：“现在我特别自信，人也活跃了很多。”
“一夜之间”瘦身成功
廉爽的减肥想法是从高二的下学期期中开始的，到高三开学的时候她已经“改头换面”了。“高三开学那天，同学居然很诧异地问我：‘你是谁啊’？”
当廉爽报出姓名后，同学们全都瞪着眼睛看着她，“女孩儿全都惊傻了。”廉爽的奶奶说：“减肥后，邻居都不敢认我孙女了。”不过更让老人欣慰的是，减肥后廉爽的身体更健康了，“以前她总感冒，减肥后这些症状反而都没了。”如今，廉爽是一名大一新生，在减肥成功的一年后，她的体重并没有反弹。
那么廉爽是如何减肥的那？
合理的饮食 适当的运动 BOBO按摩减肥仪
我是在一次网上无意搜索中发现了一种减肥产品BOBO减肥仪，当时也是很怀疑，但是为了减掉这一身的肥肉就抱着试试看的态度，最后在那个公司的专业人士的指导下，为其专门制订了一个减肥方案，再加上他们的bobo减肥产品，结果在两个月之内就减掉了35公斤，自己看着镜中的自已似乎都有点不敢相信！
运动和饮食是最好的减肥方法，吃药减肥应慎重，“因为吃药很容易造成内分泌失调，对身体有影响。”
有个专家杨姐告诉我肥胖主要是由于在饮食过程中所摄入的热量，大大超过其本身所消耗的热量，而又没有进行充分的运动去消耗导致肥胖。而他们的
Bobo产品减肥的原理就是让我们这些没有时间去运动或者是不想运动的人“运动”起来，但不是真的到户外去跑步、健身。而是通过bobo产品贴在皮肤上的两个胶片将bobo产品利用AL-TENS技术产生的生物波刺激在皮肤和穴位来按摩皮肤和穴位，不同的频率脉冲，相当与用不同的搓、摩、擦、推、捏、拿、揉和拍等手法，在身体表面揉作和按摩，让身体运动起来，从而不断的消耗热量和脂肪，达到减肥的效果。
杨姐的QQ是：648080053，有什么问题你们可以咨询她。绝非宣传，而是我自己亲身经历的事实！感谢杨姐，是他使我充满自信不再为此而烦恼！
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