简单运动让你乳沟立现                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        深化魅力乳沟的美胸运动

　　完美结实的胸部应该根据个人身高与体格来衡量--头顶到胸部顶点的长度刚好是头长的两倍。此外，还要看胸部有无下垂现象。

　　完美检测方法：下颚尖端到胸部最高点的长度是否比头长，如果是，乳房就已经下垂了，同样也不能算美胸。胸高＝身高×0.53是标准尺寸。

　　具有美胸功效的瘦身运动

　　尽管瘦身运动会减小胸部，但做一些恰当有效的运动，可以增强乳房的韧性和弹性，乳房会变得结实、坚挺、饱满、秀美。

　　下面三个简单动作也有利于健美你的胸形:


　　屈伸运动    点击查看全文
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